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山楂益母茶

110广州网 时间:2012-01-04 08:30:00

山楂益母茶

    1. 菜名:山楂益母茶
    2. 工艺:
    3. 口味:原本味
    4. 类别:冠心病调理 高脂血症调理 祛痰调理 
    5. 主料:山楂 30克 益母草 10克 茶叶 5克
    6. 调料:
      制作工艺
    • 1.先将山楂、益母草和茶叶用清水洗净。2.把上述三种原料共研为粗末,用沸水冲泡,代茶饮。
      试用方法
    • 早餐|中餐|晚餐
      食谱营养
    • 山楂:山楂营养丰富,可以防治心血管疾病,有强心的作用;可以开胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中的钙的恒定,预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用,一次也不宜食用过多,脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用,吃多了会耗气,影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩,可引起早产或流产。山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,儿童脾胃功能发育尚未完臻,吃山楂多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡的发生。病后体虚之人病后体虚需要增加营养,以利于恢复元气。山楂不仅能耗气,还能使消化排泄加快,而影响有益物质的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外,还含有发酸糖类,它们都是强腐蚀剂,能腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,加重牙病。
      食谱相克
    • 山楂:山楂不宜于海鲜、猪肝、人参同食,山楂与柠檬同食会影响消化。茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参、白糖、肉一起食用。吃肉食忌饮茶,否则会导致便秘;茶不可加白糖饮用易加重心脏负担。
      本菜谱的营养成分
    • 热量
    • 28.5
    • 千卡
    • 蛋白质
    • 0.15
    • 脂肪
    • 0.18
    • 碳水化合物
    • 7.53
    • 膳食纤维
    • 0.93
    • 维生素A
    • 5.1
    • 微克
    • 胡萝卜素
    • 30
    • 微克
    • 硫胺素
    • 0.01
    • 毫克
    • 核黄素
    • 0.01
    • 毫克
    • 尼克酸
    • 0.12
    • 毫克
    • 维生素C
    • 15.9
    • 毫克
    • 维生素E
    • 2.2
    • 毫克
    • 15.6
    • 毫克
    • 7.2
    • 毫克
    • 89.7
    • 毫克
    • 1.62
    • 毫克
    • 5.7
    • 毫克
    • 0.27
    • 毫克
    • 0.08
    • 毫克
    • 0.37
    • 微克
    • 0.03
    • 毫克
    • 0.07
    • 毫克
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