蚯蚓下乳汤

1. 菜名：蚯蚓下乳汤
2. 工艺：煮
3. 口味：原本味
4. 类别：通乳调理 乳母食谱 
5. 主料：地龙 20克
6. 调料：大葱 3克 五香粉 1克 各适量

制作工艺

• 将蚯蚓洗干净，加葱（切末）、五香粉一起炒熟，加开水，做成汤。

试用方法

• 每日1次，连食7日。

食谱相克

• 地龙：地龙畏葱、盐。

本菜谱的营养成分

• 热量
• 4.38
• 千卡

• 维生素B₆
• 0
• 毫克

• 蛋白质
• 0.06
• 克

• 脂肪
• 0.09
• 克

• 泛酸
• 0.01
• 毫克

• 碳水化合物
• 0.93
• 克

• 叶酸
• 1.68
• 微克

• 膳食纤维
• 0.09
• 克

• 维生素A
• 0.3
• 微克

• 维生素K
• 0.21
• 微克

• 胡萝卜素
• 1.8
• 微克

• 硫胺素
• 0
• 毫克

• 核黄素
• 0
• 毫克

• 尼克酸
• 0.03
• 毫克

• 维生素C
• 0.51
• 毫克

• 维生素E
• 0.1
• 毫克

• 钙
• 2.68
• 毫克

• 磷
• 1.8
• 毫克

• 钾
• 15.7
• 毫克

• 钠
• 0.42
• 毫克

• 镁
• 1.45
• 毫克

• 铁
• 0.36
• 毫克

• 锌
• 0.04
• 毫克

• 硒
• 0.08
• 微克

• 铜
• 0.01
• 毫克

• 锰
• 0.01
• 毫克