戒烟仅凭毅力的成功率为3%左右

“据统计，在戒烟人群中，仅凭意志力戒烟并保持一年以上不复吸的成功率仅有3%。”吕安康指出，戒烟也有“秘笈”。大多数烟民戒烟的失败，并不能归咎于意志力不够坚强。

　　5月31日是 “世界无烟日”，“戒烟一小时，健康亿人行”为主题的系列活动昨天在上海据悉，今年上海将再建8家无烟医院。无烟医院都将开设戒烟门诊，对住院患者开展人性化戒烟干预；医生集体戒烟。

　　接受专业治疗可大大降低复吸率

　　“据统计，在戒烟人群中，仅凭意志力戒烟并保持一年以上不复吸的成功率仅有3%。”吕安康指出，戒烟也有“秘笈”。大多数烟民戒烟的失败，并不能归咎于意志力不够坚强。戒烟仅凭意志力是绝对不够的，还需要到医院寻求专业的帮助、接受正规医生的指导和治疗，通过联合心理、行为以及药物治疗，可以很好地缓解戒断症状，大大地降低复吸率。

　　据悉，今年上海将再建8家无烟医院。无烟医院都将开设戒烟门诊，对住院患者开展人性化戒烟干预；医生集体戒烟，将“禁止吸烟”写进入院须知；取消一切吸烟室、禁止院内商店（小卖部）任何售烟或销售吸烟工具的行为等。

　　烟草依赖入列慢

　　一些烟民认为，吸烟可以消除疲劳、解除烦闷、振奋精神、刺激情绪等。许多专家指出，烟草依赖其实是一种高复发的慢性疾病，已经被世卫组织列入国际疾病分类，属精神神经疾病。吸烟是许多疾病的患病危险因素，烟草几乎可以损害人体的所有器官，诸如心血管系统、、生殖系统、内分泌腺和等。

　　这是一组严峻的数字：我国人群中，遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿人，其中15岁以下儿童为1.8亿，每年约有100万人因吸烟导致的疾病而死亡，因吸烟导致的直接医疗成本每年超过1000亿元。“吸烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，吸烟相关疾病和死亡的风险就越大。”吕安康指出，“什么时间开始戒烟都不算晚，戒烟15年后，身体部分健康指标可以恢复到健康人的水平。不管年龄多大，即使60岁了，只要戒烟，就可以为自己争取3年以上健康生命年数。”
(责任编辑：田文波）