慢性疲劳已是大城市的“第一杀手”！

在我们的周围，有许多责任重、压力大的"工作狂"，他们整日整夜地工作，连星期天、节假日也不休息。那么，请接受我们的忠告

　　一项在上海、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果显示：

　　66%的人有多梦、失眠、不易入睡等现象；

　　经常腰酸背痛者为62%;

　　记忆力明显衰退的占57%;

　　脾气暴躁、焦虑者占48%。

　　还有调查结果表明，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%，在科技、、广告等业从业者、公务员、演艺人员、出租车司机等行业中高达50%，这些人随着职位的升迁、存款数额的增多、事业的蒸蒸日上，健康却一路负债。

　　“慢性疲劳”是第一杀手——这个结论并非耸人听闻

　　据《南方日报》报道：

　　上海医药股份有限公司总经理廖有全、复旦大学党委副书记钟家栋、北京着名数学家张广厚、音乐家施光南……这些才华横溢的科学家、艺术家、人员都是社会的“中流砥柱”，却在50岁上下猝然离世！国家体改委公布的一个专项调查结果表明，肩负重任的我国知识分子平均寿命仅为58岁，低于全国平均寿命10岁左右。

　　据《新都市报》报道：

　　据一项对哈尔滨市各大医院及部分中年人健康状况的调查显示，哈市每年约有上百人因过度劳累而送命，且多数是阶层。在哈市新兴行业人群中有60%的人患有失眠、腰酸背痛、记忆力衰退等早期慢性疲劳综合征。

　　相关连接：“过劳死”是一种未先衰、猝然死亡的现象。 “过劳死”是源自日本的一种现代病，因为工作时间过长、劳动强度过重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的急速恶化，继而丧命。有人将其定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死，即“在非生理的劳动过程中，正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳累积并向过劳状态转移，使血压升高、加剧，进而出现致命的状态”。