亚健康的临床特点

　　在不同的地区和环境中，状态的表现形式也有鲜明特征。“五病综合征”――肥胖、和高脂血症、、和中风，是一组随年龄增长而增长的现代“文明病”，它们的亚健康表现：高血脂、高血粘度、高血糖、低免疫力的三高一低等颂向，在城市相对富裕的市民中比较多见，可以预见，如果任其发展，这部分人中的绝大多数将很快步入“五病综合征”的行列。而在农村或相对贫苦的人群中，亚健康状态则以慢性劳损、肌肉关节病变和疼痛、营养不良，慢性感染等所占的比例为高。

　　研究还发现，随着生活条件优越，卫生条件改善，发达地区人均寿命延长。但因生活节奏加快，竞争激烈，心理压力大，人际关系趋于复杂，而生活方式一时尚未调整得当，越是发达地区，越是社会精英阶层，亚健康问题越趋严重，且有急速蔓延之势。在我们的统计中，大城市与城镇居民同年龄段人群相比，前者已进入亚健康状态的比例要高出7%～9%，可以预计比农村人群还要高出更多。

　　亚健康多为心身性的，心因常起主导作用。而且，个体的个性特征也常有着特殊意义。美国国家控制中心已经认定：具有过分的抱负，敌意感过强的A型行为，是促成冠心病形成的独立的高度危险因素。在39～55岁的人群中，具有这类行为特征者，若干年后有10%将发展成冠心病，而这类行为不明显者患冠心病的还不到3.8%.具有这类行为特征的人还容易发生原发性高血压、糖尿病等。另一方面，惯于自我克制、情绪低沉、悲观，又不太愿意让负性情绪表达出来者（这被称作C型行为），其发生率比非C型行为者高出3倍。

　　亚健康所反映出来的种种症状，并不能作为确诊某种疾病的绝对依据，但它们预示着明天各种严重躯体病变的来临，警惕啊！

　　减弱的特殊状态，它的特有症状与一个人从不睡眠转向睡眠状态时所出现的症状相似：与肌肉紧张程度减低，身体组织中氧气和能量消耗减少，心脏活动减弱，这时就容易出现疲劳。另外，生理学家还发现，单调的家务劳动还会产生心理上的厌烦，使人注意力不集中，并产生埋怨情绪，将家务劳动看成是沉重的负担，这也容易引起疲劳。