亚健康,健康

我国亚健康人群处在的区域不同，其引起的亚健康状态的形式也不尽相同。在发达的大城市，从事脑力劳动的人群和先富起来的市民中，患“五病综合征”即肥胖、高血压、高血脂、高血粘度、高血糖人数增多；在广大农村和城

我国人群处在的区域不同，其引起的亚健康状态的形式也不尽相同。在发达的大城市，从事脑力劳动的人群和先富起来的市民中，患“五病综合征”即肥胖、、高血脂、高血粘度、高血糖人数增多；在广大农村和城市相对贫苦的阶层中，亚健康人群则以慢性劳损、肌肉关节病变和疼痛、营养不良和慢性感染导致的亚健康状态为主。随着我国居民的工作、生活条件、生活方式与70年代相比发生了很大变化，高强度的体力劳动大大减少，双休日使人们休息的时间增加，家务劳动社会化进一步使余暇时间有所增加，从而导致我国亚健康状态有以下几个特点。（一）躯体疲劳减少过去对疲劳的理解仅仅是体力上的意义，现在的疲劳概念发生了变化。尤其在大都市，由于工业机械化的发展，耗费力气的劳动越来越少，因此躯体疲劳已经大大减少。（二）脑力疲劳增多生产力和生产方式的现代化，使得脑力劳动在生产过程中占有主导地位。处在现代社会的人们面临着激烈的竞争，要不断进步，不断完善自己，就要不断学习科学知识、技能本领，这样才能跟上时代发展的步伐。在这样的压力下，大量从事脑力劳动的人员面临的问题多一些，是亚健康状态的高发人群。（三）精神疲劳严重随着社会竞争的激烈，人们承受的心理压力加大了。情绪紧张，心理负荷增加，很多人面临的不是物质上的苦恼，而是精神上的压力。如果缺乏足够的心理准备，就会出现忧郁、焦虑等精神方面的症状，导致精神性疲劳日益增多，导致了心因发病率的增加。Tags：