转亚健康特征

港哥的BLOG,清清我健康美丽,常见亚健康表现一：心理亚健康：烦躁；易怒；自信心不足；多疑；失眠多梦；二：生理亚健康：便秘；拉稀；口干舌燥，尿味重，起泡；口气重；疲乏；腰酸背痛；炎症不断；胸闷心慌；头晕；胃

常见表现一：心理亚健康：烦躁；易怒；自信心不足；多疑；失眠多梦；二：生理亚健康：便秘；拉稀；口干舌燥，尿味重，起泡；口气重；疲乏；腰酸背痛；炎症不断；胸闷心慌；头晕；胃胀；过敏；体重异常（身高米的平方X{20---21.5}｛１８.５－－２3.９９｝）这些亚健康人群占到总人群的75%，是无法用医药手段解决的，最好的办法就是从：心态；；休息；营养四方面入手。最好检测１２经络寻找原因，对症处理。

营养素与药物的关系

1.营养素治本，药物仅治标

2.营养素修补身体受损组织，药物暂时控制的症状，但可能造成身体更严重的损伤

3.营养素缓解压力，而大部分的药物造成压力

4.营养素增强免疫力，但多数药物却降低免疫力

5.营养素可增强药物的疗效，但药物却增加营养的需求

用营养素提高免疫力，急病用药。

转自清清我健康生活馆www.qqwlife.com