拯救健康

福哥的养生24字诀：改变观念，打通经络，营养均衡，起居有度，适当运动，愉快心情。

　　阿伟通过一段时间学习和实践以后，颇有心得，不仅体重降了20多斤，而且感觉精气神都有所提升。周围的朋友看到他的变化以后，纷纷讨教，令他颇有成就感。因此，迫不及待地想与他人分享，并且指导周围的人按照这套的方法去做，但没想到遇到了一些困难，他感到困惑，为什么别人不听自己的呢?他找到了福哥。

　　福哥告诉阿伟，要想获得健康，是要付出时间和金钱的，换句话说，你不理财，财不理你，你不关心健康，健康一定远离你。

　　在这里，福哥提出了：“改变观念，打通经络，营养均衡，起居有度，适当，愉快心情”的24字方针，并详细做了阐述。

　　正当笔者准备发此文时，惊悉相声大师侯耀文先生因突发于2007年6月23日去逝，终年59岁。健康问题再一次成为大家关注的焦点。不过很多人认为，那些名人离自己很遥远，开始震惊了一下，第二天睡醒觉就忘记了，该怎么生活，还怎么生活。而终有一天，自己也面临生死关头的时候，再想下决心改变，已经没有机会了。

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（责任编辑：曾慧）