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　　总觉得累，掉头发，不好，经常便秘……这是现代社会人们经常遇到的健康问题，现在有了解决这些问题的地方。近日，北京医院、中国中医科学院广安门医院、中国中医科学院眼科医院等六家中医医疗机构成为全国首批“治未病”试点单位。　　“治未病”历史悠久　　现存最早的经典著作《黄帝内经》中就已提出了中医“治未病”说。张仲景在《伤寒杂病论》一书中，形成了“治未病”的完整学说；孙思邈在《千金方》中，明确论证了“治未病”与养性的直接关系。　　“治未病”渐受青睐　　因患有喘息性支气管炎，气喘厉害的75岁王大爷每年都要住院几次。去年夏天，他开始尝试中医药调理治疗。老中医为他实施艾灸等中医技术，进行冬病夏治，还为他制定方案，开出、运动、药膳、膏方进补等疗法的特色处方。去冬今春，王大爷的喘息性支气管炎没有再复发。王大爷感激地说，自己过冬从来没有这样太平过。　　“治未病”内涵丰富　　“治未病”是采取预防或治疗手段，防止发生、发展的方法，鼓励人们在日常生活中了解传统医学保健理念，科学养生。　　“治未病”包含四个层面的内容：　　“未病先防”：在没生病时采取科学合理的养生保健方法，提高身体抗病防病能力，保证身体处于最佳状态。　　“欲病救萌”：当身体处于状态或心理处于焦虑、紧张、压抑等非健康状态时，通过推拿、、、音乐疗法、、心理疏导等非药物疗法，把疾病消灭在萌芽状态。　　“既病防变”：对于已经患有某种疾病的人，通过对疾病的系统研究，预知疾病下一步的发展规律，事先采取措施控制疾病的进一步发展。　　“愈后防复”：通过对慢患者进行生活方式、服药方法、锻炼种类、锻炼强度的指导，教其学会对疾病进行自我监测，控制、减少疾病复发的频率和程度。　　“治未病”几个原则　　定期，见微知著。定期体检包括身体疾病、健康或亚健康状态的判断，及时发现“疾病微征”或“隐态”，防止疾病发展，利于早期逆转、恢复健康。　　重视先兆，截断逆转。先兆症状是疾病早期发现、早期诊断及早期治疗的关键。对一些反复发作、发病有规律的疑难杂症，运用中医“治未病”方法，注意缓解期的扶正固本，结合情绪调摄、体育锻炼，疗效确切。　　安其未病，防其所传。未病，指尚未患病的脏腑或部位，与“已病”和“成病”相对而言。如能在早期及时预防，可以阻止其进一步发展，甚至使其逆转。　　掌握规律，先时而治。对于有明显季节性的疾病，常可先时而治，预防为主，往往事半功倍，如哮喘，秋冬常发，在就积极预防，即中医学的“冬病夏治”，疗效确切；对流感、过敏性鼻炎等多发病，则建议患者增强体质、适当锻炼、积极预防，以“春病冬防”为原则。　　三因制宜，各司法度。三因制宜，即因人、因地、因时制宜。人有老、、胖瘦以及九种体质区别；地有东、西、南、北、中之分；时有一年四季之分，这些不同特点，决定了“治未病”时的“同中存异”、“异中存同”的必然性。因此，“治未病”工作的开展，也必须遵循这一原则。　　“治未病”方法简便　　养精调神，铸就健康支柱：精神状态是衡量一个人健康状况的首要标准。中医始终把心理调治作为防病、治病疗疾的第一步。　　合理饮食，打造健康基石：“治未病”，就要抓住合理饮食、科学营养、强化身体物质基础、增强人体自身免疫力这个基本点。人之气血、津液、精血均来源于脾胃的生化。饮食合理则不病或病轻；反之，则多病或病重。因此，养生之要当以食为本。　　强身健体，增添健康动力：“生命在于运动”。加强体育锻炼在疾病预防、治疗和康复中的作用，是其他方法无法替代的。华佗的五禽戏、孙思邈的导引术和现代的各种健身方法无不是这一思想的体现和应用。

　　科学用药，保障健康机体：以药防病、以药减灾、以药治病，都是中医得心应手的法宝。中医的防治原则，始终贯穿着“治未病”的思想，要求医者在准（辨证准）、精（用药精）、廉（价格廉）、便（使用方便）上下功夫。　张华华

（稿源：石家庄日报）