论文：亚健康的中医干预措施述评

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一指禅推法、揉、抹、按、捏、擦、滚、拿、搓等9种手法，分别在卧位、俯卧位、正坐位对以容易疲乏、食少、纳呆和睡眠欠佳为主要表现的患者60例进行全身推拿调理，收到良好疗效。谢慧君等［11］则提出了应该采用辨证论治的推拿方法和自我按摩来调治亚健康状态。

4.5其他树立文明的生活方式是保持健康、预防亚健康的根本方法。自古就强调食疗对健康的重要作用。《千金要方》提出：“凡欲治病，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔”。李爽姿等［12］认为中医“寓治于食”的食疗养生营养方法对保健强身、促进亚健康态向健康态转化有重要的实用价值。

此外，临床报导的亚健康中医干预措施还有五音疗法、、走罐及导引等。综上所述，中医对亚健康状态的干预措施形式多样、疗效显著，且随着实践的深入，其疗效标准将更加客观化、其辨证体系将更加完整规范。可以预知，中医在亚健康状态的研究领域会有更广阔的应用前景。

【参考文献】［1］王艳君，胡朝阳.从亚健康看现代化发展趋向［J］.安徽中医学院学报，2002，21（4）：1-4.［2］叶子.补益汤治疗亚健康人群386例［J］.新中医，2004，36（7）：62.［3］温茂兴.益气丸合六味地黄丸治疗亚健康疲劳［J］.北京中医药大学学报（中医临床版），2006，13（1）：31-32.［4］王琦.调治亚健康状态是中医学在21世纪对人类的新贡献［J］.北京中医药大学学报，2001,24（2）:1-4.［5］张孝娟，严灿，高敏.中医药与心理应激亚健康状态的调节［J］.中医杂志，2002，43（9）：647-648.［6］安丽萍，陈雅民，李燕，等.组合针刺法对躯体性亚健康状态干预作用的对比观察［J］.四川中医，2006，24（12）：104-105.［7］赵?珏，杨红，齐志勤.针刺治疗亚健康［J］.临床杂志，2003，19（7）：16-17.［8］周震，李岩，贺普仁.“膏肓俞、四花穴”应用贺氏“强通法”治疗亚健康状态［J］.针灸临床杂志，2005，21（11）：40-41.［9］林晓天，李元林.推拿治疗亚健康状态探析［J］.辽宁中医杂志，2001，28（11）：687-688.［10］黄铁银，梁铁，李振华.三位九法治疗亚健康状态例分析［J］.中医药学刊，2004，22（7）：1318-1319.［11］谢慧君，奎瑜.亚健康及其推拿防治对策［J］.四川中医，2004，22（6）：20-22.［12］李爽姿，王勤明.浅谈养心与食疗防治亚健康状态［J］.中国中医基础医学杂志，2005，11（12）：929-915.

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