亚健康测试
发布时间:2006-12-27来源:沛泽浏览:
免疫功能发生障碍,以致引起各种;如脱发症、多汗症、肌肉痛、紧张性头痛、神经性呕吐、神经性厌食症、植物神经功能紊乱、假性缺氧症、原发性等,为此有人根据紧张程度,设计了一套自我测查的方法,共有29道题目,用“有”或“无”作答,然后进行评判。1、平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。2、晚上思虑各种问题,不能安寝,即使睡着,也容易惊醒。3、功能紊乱,经常腹泻。4、经常做恶梦、惊恐不安,一到晚上就倦怠无力,焦虑烦躁。5、遇到不称心的事情,便大量吸香烟,抑郁寡欢、沉默少言。6、早晨起床后,就觉得头晕脑胀,浑身无劲、爱静怕动,情绪消沉。7、食欲不振,吃东西没有味道,宁可忍受饥饿。8、轻微活动后,就出现心跳加快、胸闷气急。9、一回到家,就感到许多事情不称心,暗暗烦躁。10、想要看到东西,一时不能看到就感到心中不舒服,闷闷不乐。11、平时只要做一点轻便工作,就容易感到疲劳、全身乏力。12、离开家门去上班的时候,总觉得精神不佳,有气无力。13、当着家属面前,稍有不如意,就要任性发怒,失去理智。14、任何一件小事,始终萦回在脑里,整天思索。15、处理问题主观性强,情绪急躁,态度粗暴。16、一喝到酒,就要过量,一醉方休。17、对他人的疾病,非常关心,到处打听,唯恐自己身患同病。18、对他人的成功和荣誉,常会嫉妒,甚至怀恨在心。19、身处拥挤的环境时,容易思维杂乱、行为失序。20、听到左邻右舍家中的噪音,感到焦躁发慌,心悸出汗。21、明明知道愚蠢的事情,但是非做不可,事后懊悔。22、即使是读书看报也不能专心一致,往往中心思想也搞不清楚。23、休息日整天玩纸牌,消遣度日。24、经常和同事或家人发生争吵。25、经常感到喉头阻塞,胸部重压,气不够用。26、经常追悔往事,有负疚感。27、做事讲话,操之过急,言词激烈。28、突然发生意外,失去信心,显得焦虑紧张。29、性格倔强、脾气急躁,不易合群
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