亚健康测试

亚健康测试，看看你有没有亚健康？如果累积总分超过80分，那么，赶紧做个全面亚健康体检吧！

对照着下面这些症状，测一测自己是不是属于，或是亚健康到了什么状态了?如果你的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟;如果累积总分超过50分，就需要坐下来，好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过70分，那么，赶紧做个亚健康全面吧！

1、早上起床时，有不少的头发丝掉落;（5分）

2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆;（3分）

3、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天经常出现这种情况;（10分）

4、上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦;（5分）

5、不想面对同事和上司，有一种式的渴望;（5分）

6、工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满;（5分）

7、每天工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短;（10分）

8、工作情绪始终无法高涨，无名的火气很大，但又没有精力发作;（5分）

9、三餐进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜也经常如嚼干蜡;（5分）

10、盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻;（5分）

11、对城市的污染，噪声非常敏感，比常人更渴望清幽，休息身心;（5分）

12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉;（2分）

13、晚上经常睡不着觉，即使睡着也是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕;（10分）

14、体重有明显地下降趋势，今天早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出;（10分）

15、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运;（5分）

16、性能力下降。妻子（或丈夫）对你明显表示出了性要求，但你却感到疲惫不堪，没有什么欲望。对方甚至怀疑你有了。（10分）