亚健康自我测试

　　给自己作个小测试，看看是否有状态，或进一步了解自己的健康状态。

　　早上起床时，有持续的发丝掉落。（5分）

　　情绪抑郁，会对着天空发呆。（3分）

　　记不起昨天想好的事，而且最近经常有这种现象出现。（10分）

　　上班途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。（5分）

　　不想面对同事和上司，有一种式的渴望。（5分）

　　工作效率明显下降，上司已表达了对你的不满。（5分）

　　每天工作一小时，就感身体倦怠，胸闷气短。（10分）

　　工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。（5分）

　　每餐进餐少。排除天气因素之外，即使口味非常适合自己的菜肴，也食不知味。（5分）

　　盼望早点逃离办公室，能够回家躺在床上多休息。（5分）

　　对城市的污染、噪声非常敏感，比常人渴望清幽，希望到宁静的山水处，使身心得以休息。（5分）

　　不再像以前一样热衷于朋友的聚会，有一种强打起精神，勉强应酬的感觉。（2分）

　　晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又是在做梦状态，睡眠状态很糟。（10分）

　　体重明显下降，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。（10分）

　　感觉免疫力下降，容易伤风。（5分）

　　性能力下降。昨天配偶对你明显表示有性要求，你却感到疲惫不堪，毫无性欲，令配偶怀疑你有。（10分）

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