怎样拯救我的健康 亚健康的最佳保健方法

全新的健康健康理念保证你的健康知道吗，你的健康需要管理？专家带来全新的健康管理理念，告诉你如何管理健康保证长久的健康。远离和过劳死。华为员工胡新宇英年早逝过劳死威胁城市年纪25岁的华为员工胡新宇因长期加班过劳而死，引起社会各界的强烈反响，事实上过劳死几乎已危险了所有的城市白领，专家呼吁保证健康远离过劳死。亚健康离过劳死并不远促进健康刻不容缓城市快节奏的生活，繁忙的工作，来自各方面的压力，让七成城市白领都处于亚健康状态，专家告诉你亚健康离过劳死有多远？怎样拯救我的健康亚健康的最佳方法网友互动，专家针对各个网友的健康状态，给予合理的健康建议。帮助从亚健康的状态走出来，远离过劳死的威胁。姓名：赵天卫简介：妇产科主任医师。现任北京康亚医院院长。开展导乐、气囊助产、下腹横切剖宫产、听力筛查、分娩镇痛、无痛人流、唐氏综合症筛查等。初见康亚医院院长赵天卫的人都会惊讶于她的年轻，虽已年近六旬，赵院长依然身材苗条，妆容精致，而且语言精炼，精力过人。我觉得这一半归功于她从事多年的妇产科大夫的职业，另一半得归功于她健康、向上的心态，和她现在正在创办的事业--康亚医院。康亚医院是一所以处于亚健康状态的人群为主要服务对象的医院，虽说称之为医院，但却和一般的医疗机构有很大的区别。首先是来这里就诊的人，他们不是病人，却是不健康的人；其次是这里的服务方式，这里的医生会通过一对一的沟通和交流，帮助前来就诊的人寻找原因，不仅从生理上，更从心理上甚至是生活方式上给予指导，采用最切合就诊者实际的方式进行治疗。康亚医院的环境也很有特色，它没有一般医院的冰冷、严肃，采用很柔和的色调和布置，每间诊室都像是一间小小的会客室。在这里，就诊的人不必担心医生给的时间太短得不到有益的指导，也不用担心就诊环境差，个人的隐私得不到保护，你可以尽情倾诉自己的烦恼并且感受到来自医生的更具人性化的关心和照顾。这是赵天卫院长十分认同也一直在推崇的一种现代医学模式--"生理-心理-社会"医学模式。从事医疗行业多年的赵天卫深知传统医学模式对人性的漠视和缺乏关爱，她尝试在自己的医院里改变医院带给人的不良印象，引进这种现代医学模式的理念，把与有关的不良的心理、行为和社会因素，如现代社会生活节奏加快、压力加大对人的健康的影响等应用到预防保健之中，不再仅仅是注重导致疾病的生物因素和自然环境因素。目前，一般的医院因为种种原因还是难以做到这一点，赵院长在这方面先行一步。康亚医院的创办基于赵天卫多年从医经验的积累。1977年赵天卫大学毕业分配到当时北京最富盛名的东四妇产医院工作，得益于一批专家的教诲，打下了扎实的业务基础。1991年，已是科主任的赵天卫调入海淀区妇产医院任业务院长。当时的海淀区妇产医院还是个刚成立不久的不知名的小医院，到2001年底赵天卫从这里退休时，海淀区妇产医院已经是北京首屈一指的大型妇产医院之一。海淀区妇产医院飞速发展的十年也是赵天卫个人成长最快、收获最多的十年，这十年间，她不仅是一位出色的妇产科大夫，而且还是抓管理、搞科研。她逐步接触到保健知识，并尝试在临床中把两者结合起来，还试图把其他学科引入妇产医学当中来，在这期间她还广泛涉猎了营养、法律以及伦理学方面的知识。十年的锻炼，赵天卫由一名普通的妇产科大夫成长为业务精、懂管理、会经营，能力全面的管理者。赵天卫说自己是一个不拒绝新生事物的人，好学始终是她的天性。退休之后，赵天卫也没有闲着，她学、学、学营养保健，把自己的生活搞得丰富而又充实。虽说她也想利用自身的优势再干点什麽，可一直也没有特别成型的想法。直到2003年春天，当时Sars肆虐，几乎每个人都生活在惶恐之中，抵抗力、免疫力成了使用频率最高的词汇，亚健康问题也开始逐步进入人们的视线，不少人开始寻求健康的生活方式，希望能得到专家的指导，但现实却是医院只管生了病的人，其他人群的要求无人问津。赵天卫看见这种状况，就下定决心要把这些事管起来，开始积极筹备创建一个专为亚健康人群服务的医院。康亚医院自"非典"之后创立起，就秉承"温馨、周到、快捷、无创（伤）"的绿色安全的现代化服务理念，医院引进的都是国内最先进的仪器设备，像热扫描成像仪（TTM）、多功能超高倍显微检测仪、骨密度检测仪等。康亚医院的服务内容也很全面，涉及亚健康诊疗、子护康、临床诊疗、、营养指导、美容纤体等。并且康亚医院还专门配备了一个大教室，进行健康教育，定期、不定期的举办一些讲座。赵院长骄傲的说；"无论在健康方面有什麽样的问题和困惑，在她这里都能得到解决。"身为女性，又做过多年的妇产科大夫，赵天卫深知女性在现代社会双重压力下生存、发展之不易，她们既是社会的中坚，又是的支柱，常常为事业、家人操劳，忽视了自身的健康。而社会上也缺乏相应的关注，除了美容院之外，似乎没有专门为女性健康服务的机构。赵天卫把康亚医院的女子护康中心建成了一个专门为女性服务的地方，她集美容、健身、医疗保健为一身，真正的一站式服务。赵院长的讲座里也专门有位女性开辟的专题，如美容、青春期更年期保健、孕前咨询、育儿知识等等。除此之外，护康中心还可以进行妇女常见病的诊治，开办有孕期健康沙龙。可以说每个年龄段的女性在这里都能得到相应的关照和服务。赵天卫院长一手创办的康亚医院，即凝聚着她的心血，也折射着她特有的人格魅力。赵院长是在用自己的爱心来办这所医院，她竭尽全力想把这件事情做得更好。赵天卫常说的一句话就是：她希望到康亚医院来的人不是觉得自己来找医生，而是来找自己的朋友勾通，能够尽情倾诉自己的苦恼，得到最有益也是最专业的帮助。她本人是一个很具有亲和力的人，善于与人沟通，她要求自己医院的大夫也做到这一点。康亚医院设施完备先进，却只有一个小药房，配备的也只是一些常用药。赵天卫说健康决不是靠吃药吃出来的，关键是在专业人员的指导下改变不良的行为方式和生活习惯，通过自己的努力，培养锻炼出健康的体魄和心态。健康不仅是自己个人的事，它还是一种责任，一种对自己、对家人、对社会的责任。赵天卫院长觉得医护工作者有义务把这些观念告诉给大家，不光是为病人解决机体上的痛苦，还要激发起大家关注健康的热情，树立起健康生活的理念。作为一名医生，赵天卫是出色的，至今她得到的荣誉还挂在海淀妇产医院荣誉室里；而作为一名企业家，赵天卫的事业才刚刚起步，康亚医院的道路还很长，亚健康领域值得探讨的问题还很多。赵天卫院长用自己这份无私的医者之心，传播健康理念，撒播健康种子，为我们的健康未雨绸缪、防患未然。