亚健康的治疗方法

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大中小[收藏本文]一、采用推拿脊背的方法治疗状态，对身体的阴阳失调及时调整，使机体经常处在“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

二、均衡营养。多食用芦荟类饮料

三、劳逸结合，张弛有度，保证睡眠。

四、每天摄入维生素B1、维生素B2和维生素A、D各一粒。为了防止维生素过量，周三、周六停服，这样每周服5天，以满足人体健康对维生素的需要。

五、吸氧。

六、最宜旅游。

七、保持良好心情。。。
由633发布于2006-11-1320:29:14阅读（274）评论（3）类别[无]