亚健康怎么治疗？

邯郸李士：最近总处于亚健康状态，总是疲惫乏力，心慌心悸，头晕、胸闷、腰酸背痛的。另外，看东西模糊，口腔常上火肿痛。现在自己也注重体育锻炼，可后身体更累，到医院用仪器也查不出原因。请问应该怎样治疗？

河北省院治未病中心主任邢红梅：亚健康是介于健康和之间的“中间状态”、“灰色状态”。亚健康是中医“未病”的一种重要表现形式，心神失养、气虚肝郁是亚健康的核心病机，大多表现为记忆力减退、失眠多梦、神疲乏力等心神失养症状。疲劳是亚健康的另一个突出表现。往往伴有心理及情绪异常符合中医的肝郁病机。

从您的各种不适症状持续半年之久，可以初步考虑是亚健康。亚健康是可以逆转的，通过科学合理的中医干预方法完全能够使您恢复健康状态。从您的情况来看，您属于气虚的体质，由于长期的不良因素（如工作压力较大）影响，使您出现头晕、乏力、后脑头皮发麻发木、偶有心悸这些气阴两虚证的表现。您需要提供更详细些的基本资料，或者填写一份中医体质与健康状况自填式问卷，来为您制定详细调体方案和治疗方案。

（本报记者赵强实习生李冰）