捶背治疗亚健康 摘自《新天地》2006年第8期
110广州网 时间:2011-12-11 11:50:01
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正文摘录:
岩人天拍我是一名医务工作者，前几年忽略了身体的锻炼，总感到精神不振、腰酸背痛、晚上失眠。这些年我用捶背的疗法，治好了我这些毛病。捶背历史渊源久远，《红楼梦》就提到’r环们就经常为贾母、王夫人等人捶背。传说汉武帝天汉元年，中郎将苏武受命率将士前往匈奴议和，反被牵连到谋反事件中，受到审查，苏武气极之下，拨出佩刀向胸部刺去，昏到在地。医生忙拍他的背部，引出淤血，把苏武从死亡线上救了出来。在农村常有些年人叫儿孙给自己捶背，捶得直打嗝，顿感轻松，捶背与民间流传的“刮背疗法”是同一种作用。祖国医学认为，捶背可以行气活血，舒经通络。背部脊柱是督脉所在，脊柱两旁是足太阳膀胱经，共有53个穴位，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，捶打可以刺激这些穴位，促使气血流通和调节脏腑的功能，治疗某些。例如，刺激背部的肝俞穴，能治肝、胃、眼病和，肋问神经痛等；刺激胆俞穴，可治胆囊炎、口苦、肋痛等。现代医学也证明，人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞，由于人手平时不容易触及背部，所以这些有用的免疫细胞处于“休眠”状态，捶背时，刺激这些细胞，激活了它们的功能，于是它们就“酲”，^）2瞳圜墨疆亟圃可以，也可由他人捶打，接受者可站可卧。捶背的速度以每分钟60―100下为宜，以不痛为度。每日1―2次，每次捶背时间以30分钟为限。捶背要注意以下几点一是应握空心拳，不要把力量用在握拳上。二是捶打速度要快慢适中，刚柔相济，捶击的力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。三是如精神紧张、情绪激动，可用轻而缓的手法，此法能抑制肌肉和神经紧张。如精神不振、倦怠乏力，可用强而快的手法，此法能使肌肉紧张、神经兴奋。四是对于患有严重、尚未明确诊断的病变以及晚期的患者，则不要捶背，以防加重病情或引起意外。捶背必须每天坚持才能见效。长期坚持捶背可以改善局部营养状态；舒筋活血；宁心安神，振奋精神；对于长期卧床的老人来说，每天捶背不但可以振动呼吸器官帮助排出痰液，而且还可以帮助排出肺泡中的废气，从而起到防治坠积性肺炎的作用。对于有胃肠功能紊乱、神经衰弱及风寒等病的老人，捶背还有一定的辅助治疗作用。白天捶背，可以使人保持头脑清醒和精神振奋：晚上捶背能催人入睡，老年夫妇互相捶背，能使双方机体免疫水平提高，有助于延年益寿。老人手抖西药是帮凶经常看到老年人会出现一侧或两侧手脚不自主地颤抖，有的人还伴有强直。医学上称为帕金森氏病，旧称震颤麻痹，是中年以上退行。帕金森病表面看来是神经递质不足而造成的震颤或强直，实际其主要原因是患者中脑黑质神经团中的多巴胺神经元损伤。传统治疗时主要靠外源性补充多巴胺（美多巴）或抗胆碱药物（安坦）等化学药物控制症状。医学专家指出：在帕金森患者所遭受的痛苦中，西药无疑起了推波助澜的作用。由于化学药物不能修复受损多巴胺神经元，不能阻止病情加重，一般4年后出现抗药性，剂量超过4片会出现药物中毒。在患者中普遍出现的口干、眼花、排尿困难、失眠、运动障碍、记忆感知功能减退等都是化学药物副作用的体现。嗅觉不灵警惕疾病萌生因嗅觉丧失到医院检查，发现患有肿瘤的并不少见。还有一些嗅觉丧失的原因是由鼻腔引起的，因此，嗅觉丧失提示疾病的发生，不可忽视。引起嗅觉下降及丧失，最为常见的鼻腔疾病有鼻腔血管瘤、急慢性副鼻窦炎、高位的鼻中隔偏曲及其他鼻腔良恶性肿瘤等。随着疾病的治愈，有些人嗅觉还可以恢复到患病以前，有些情况严重的，如肿瘤切除后也可能永久地丧失嗅觉。此外，上呼吸道病毒感染，使嗅神经受到感染，也会导致丧失嗅觉。
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正文摘录:
岩人天拍我是一名医务工作者，前几年忽略了身体的锻炼，总感到精神不振、腰酸背痛、晚上失眠。这些年我用捶背的疗法，治好了我这些毛病。捶背历史渊源久远，《红楼梦》就提到’r环们就经常为贾母、王夫人等人捶背。传说汉武帝天汉元年，中郎将苏武受命率将士前往匈奴议和，反被牵连到谋反事件中，受到审查，苏武气极之下，拨出佩刀向胸部刺去，昏到在地。医生忙拍他的背部，引出淤血，把苏武从死亡线上救了出来。在农村常有些年人叫儿孙给自己捶背，捶得直打嗝，顿感轻松，捶背与民间流传的“刮背疗法”是同一种作用。祖国医学认为，捶背可以行气活血，舒经通络。背部脊柱是督脉所在，脊柱两旁是足太阳膀胱经，共有53个穴位，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，捶打可以刺激这些穴位，促使气血流通和调节脏腑的功能，治疗某些。例如，刺激背部的肝俞穴，能治肝、胃、眼病和，肋问神经痛等；刺激胆俞穴，可治胆囊炎、口苦、肋痛等。现代医学也证明，人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞，由于人手平时不容易触及背部，所以这些有用的免疫细胞处于“休眠”状态，捶背时，刺激这些细胞，激活了它们的功能，于是它们就“酲”，^）2瞳圜墨疆亟圃可以，也可由他人捶打，接受者可站可卧。捶背的速度以每分钟60―100下为宜，以不痛为度。每日1―2次，每次捶背时间以30分钟为限。捶背要注意以下几点一是应握空心拳，不要把力量用在握拳上。二是捶打速度要快慢适中，刚柔相济，捶击的力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。三是如精神紧张、情绪激动，可用轻而缓的手法，此法能抑制肌肉和神经紧张。如精神不振、倦怠乏力，可用强而快的手法，此法能使肌肉紧张、神经兴奋。四是对于患有严重、尚未明确诊断的病变以及晚期的患者，则不要捶背，以防加重病情或引起意外。捶背必须每天坚持才能见效。长期坚持捶背可以改善局部营养状态；舒筋活血；宁心安神，振奋精神；对于长期卧床的老人来说，每天捶背不但可以振动呼吸器官帮助排出痰液，而且还可以帮助排出肺泡中的废气，从而起到防治坠积性肺炎的作用。对于有胃肠功能紊乱、神经衰弱及风寒等病的老人，捶背还有一定的辅助治疗作用。白天捶背，可以使人保持头脑清醒和精神振奋：晚上捶背能催人入睡，老年夫妇互相捶背，能使双方机体免疫水平提高，有助于延年益寿。老人手抖西药是帮凶经常看到老年人会出现一侧或两侧手脚不自主地颤抖，有的人还伴有强直。医学上称为帕金森氏病，旧称震颤麻痹，是中年以上退行。帕金森病表面看来是神经递质不足而造成的震颤或强直，实际其主要原因是患者中脑黑质神经团中的多巴胺神经元损伤。传统治疗时主要靠外源性补充多巴胺（美多巴）或抗胆碱药物（安坦）等化学药物控制症状。医学专家指出：在帕金森患者所遭受的痛苦中，西药无疑起了推波助澜的作用。由于化学药物不能修复受损多巴胺神经元，不能阻止病情加重，一般4年后出现抗药性，剂量超过4片会出现药物中毒。在患者中普遍出现的口干、眼花、排尿困难、失眠、运动障碍、记忆感知功能减退等都是化学药物副作用的体现。嗅觉不灵警惕疾病萌生因嗅觉丧失到医院检查，发现患有肿瘤的并不少见。还有一些嗅觉丧失的原因是由鼻腔引起的，因此，嗅觉丧失提示疾病的发生，不可忽视。引起嗅觉下降及丧失，最为常见的鼻腔疾病有鼻腔血管瘤、急慢性副鼻窦炎、高位的鼻中隔偏曲及其他鼻腔良恶性肿瘤等。随着疾病的治愈，有些人嗅觉还可以恢复到患病以前，有些情况严重的，如肿瘤切除后也可能永久地丧失嗅觉。此外，上呼吸道病毒感染，使嗅神经受到感染，也会导致丧失嗅觉。
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