用户名 密码
记住我
加入收藏
广州 [进入分站]
网站首页 法律咨询 找律师 律师在线 法治资讯 法律法规 资料库 论坛
您的位置: 110广州网 > 广州生活常识 >

麻酱萝卜

110广州网 时间:2011-12-31 10:40:00

麻酱萝卜

    1. 菜名:麻酱萝卜
    2. 工艺:
    3. 口味:麻酱味
    4. 类别:健脾开胃调理 清热解毒调理 减肥瘦身调理 理气调理 糖尿病调理 高血压调理 
    5. 主料:水萝卜 450克
    6. 调料:芝麻酱 20克 盐 4克 醋 8克 香油 15克 味精 2克 各适量
      制作工艺
    • 1.将水萝卜洗净,切成均匀的细丝,装入盘内;2.将麻酱用凉开水30克调匀搅开,加精盐、味精搅匀;3.浇在萝卜丝上,淋上香油、米醋,拌匀即成。
      菜品口感
    • 淡鲜凉,脆嫩爽口。
      试用方法
    • 早餐|中餐|晚餐|零食
      食谱营养
    • 水萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
      食谱相克
    • 水萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食;服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用;忌与橘子、柿子同食。
      本菜谱的营养成分
    • 热量
    • 356.14
    • 千卡
    • 蛋白质
    • 8.41
    • 脂肪
    • 25.52
    • 碳水化合物
    • 30.24
    • 膳食纤维
    • 7.48
    • 维生素A
    • 192.4
    • 微克
    • 胡萝卜素
    • 1,145
    • 微克
    • 硫胺素
    • 0.17
    • 毫克
    • 核黄素
    • 0.27
    • 毫克
    • 尼克酸
    • 1.28
    • 毫克
    • 维生素C
    • 202.5
    • 毫克
    • 维生素E
    • 17.3
    • 毫克
    • 239.59
    • 毫克
    • 133.56
    • 毫克
    • 97.12
    • 毫克
    • 1,808.12
    • 毫克
    • 49.31
    • 毫克
    • 10.93
    • 毫克
    • 3.15
    • 毫克
    • 1.23
    • 微克
    • 0.26
    • 毫克
    • 0.93
    • 毫克
    热点专题更多
    免费法律咨询 | 广告服务 | 律师加盟 | 联系方式 | 人才招聘 | 友情链接网站地图
    载入时间:0.01365秒 copyright©2006 110.com inc. all rights reserved.
    版权所有:110.com