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女贞子蜂蜜饮

110广州网 时间:2012-01-04 08:30:00

女贞子蜂蜜饮

    1. 菜名:女贞子蜂蜜饮
    2. 工艺:
    3. 口味:甜味
    4. 类别:高脂血症调理 动脉硬化调理 滋阴调理 冠心病调理 
    5. 主料:女贞子 20克
    6. 辅料:蜂蜜 30克
    7. 调料:
      制作工艺
    • 先将女贞子放入锅中,加水适量,文火煎煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜即可。用法:上、下午分服。
      试用方法
    • 早餐|中餐|晚餐|零食
      食谱相克
    • 蜂蜜:1.蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用;2.蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康。3.蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
      本菜谱的营养成分
    • 热量
    • 96.3
    • 千卡
    • 蛋白质
    • 0.12
    • 脂肪
    • 0.57
    • 碳水化合物
    • 22.68
    • 核黄素
    • 0.02
    • 毫克
    • 尼克酸
    • 0.03
    • 毫克
    • 维生素C
    • 0.9
    • 毫克
    • 1.2
    • 毫克
    • 0.9
    • 毫克
    • 8.4
    • 毫克
    • 0.09
    • 毫克
    • 0.6
    • 毫克
    • 0.3
    • 毫克
    • 0.11
    • 毫克
    • 0.04
    • 微克
    • 0.01
    • 毫克
    • 0.02
    • 毫克
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